Chakras

Feliz Ano Novo!

Estamos finalizando o ano de 2016 – um ano de  grandes mudanças e muito aprendizado. Aqui no Ser Integral foi um tempo maravilhoso, temos muito a comemorar porque o nosso projeto de troca de saberes decolou. A sementinha plantada no primeiro texto em 1 de abril de 2015, completou seu Leia mais…

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Casa

Cuidando da sua casa

Olá pessoal, estive ausente na semana passada, mas confesso a vocês que foi por uma boa causa. Fui a praia com a família e dediquei aqueles dias a muitas brincadeiras, com minha netinha de 9 anos, nas águas límpidas do mar de Seaside na Flórida. Um passeio interessante, porque além Leia mais…

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Alimentos

Como se proteger dos vírus

Estamos em meio a uma pandemia – uma epidemia que atinge grandes proporções, podendo se espalhar por várias continentes ou por todo mundo – de vírus como o Zika, Chikungunya, Dengue e H1N1. Pessoas assustadas buscam vacinas, cujo estoque tem se mostrado insuficiente para atender até mesmo os grupos de Leia mais…

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Alimentos

O Cérebro desconhecido

O tema da semana é a importância da integridade do sistema gastrintestinal para a nossa saúde integral. Semana passada falamos das propriedades antixoxidantes da Pariparoba, super importantes no combate aos radicais livres. Hoje vamos aprofundar um pouco mais o assunto, linkando com a importância da saúde do nosso sistema gastrintestinal. Leia mais…

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Comportamento

Alegria e Saúde

Alegria e Saúde Hoje vamos falar um pouco de um tema que considero fundamental para uma vida em equilíbrio: a energia da Alegria. E para começar escolhi alguns trechos do mestre Osho que em sua sabedoria nos orienta: “Dê toda sua energia a alegria, e o medo irá desaparecer. Ignore Leia mais…

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