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Ser grato é ser Feliz

Esta é a minha última semana de férias na Austrália. Compartilhei com você algumas das reflexões que fiz por aqui e agora quero finalizar falando de uma emoção especial que tem sido uma presença forte no meu coração: a Gratidão. Uma emoção que remete a sentimentos de profunda paz e Leia mais…

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Como equilibrar seu ambiente

Meu compromisso aqui no Ser Integral é compartilhar informações para um viver equilibrado e saudável. E para um viver saudável e equilibrado temos que incluir os ambientes nos quais vivemos: residência e locais de trabalho principalmente. É comum percebermos que não nos sentimos bem em alguns lugares. Não conseguimos detectar Leia mais…

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Alimentos

Suco Verde e Saúde

Olá pessoal, falamos um pouco (ou foi bastante?!) sobre os Ciclos Femininos do Climatério e Menopausa, seus desafios e conquistas e prometemos que traríamos dicas práticas de como enfrentá-los com saúde e disposição. Entretanto estas dicas são úteis para todos, homens e mulheres, jovens, maduros e ‘envelhecentes’. Afinal saúde é Leia mais…

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Cuidando da saúde com Yacon

Prometemos dar dicas práticas e vamos continuar cumprindo nossa promessa. Há um mundo de possibilidades à nossa disposição quando decidimos ser os autores e atores principais da nossa história, assumindo maior responsabilidade por nossos pensamentos, palavras, emoções e ações. Os pensamentos, as palavras e as emoções eu deixo com você, Leia mais…

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Praticando a Transformação

Como prometi no post anterior vamos dar algumas dicas práticas de como atravessar este período de mudanças tão intensas denominado Climatério. Vamos começar falando um pouco da ajuda que podemos obter com os Florais. Para quem ainda não sabe Florais são remédios extraídos das flores para promover equilíbrio de nosso Leia mais…

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Comportamento

Chakra Cardíaco e Imunidade

Para você que mostrou-se interessado em conhecer mais sobre a relação Chakras e Saúde, vou compartilhar algumas relações entre o Chakra Cardíaco e o Sistema Imunológico. Primeiro vou começar falando sobre este valoroso exército de células, tecidos e órgãos que constituem o Sistema Imunológico, também conhecido como Sistema Imune ou Leia mais…

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Faça Luz, seja Luz!

Este é um dos segredos da felicidade: iluminar nossa existência e Ser luz para os demais companheiros de percurso. Pode não ser fácil mas é muito simples: compreender que a a vida não é percurso, mas processo! Que nosso bem mais precioso é o tempo. Como estamos utilizando o tempo? Leia mais…

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