7 maneiras reais de prevenir o Câncer

Post 85 Natureza

Estamos vivenciando um trimestre dedicado às prevenções: Setembro Amarelo contra o Suicídio, Outubro Rosa na prevenção do Câncer de Mama e agora o Novembro Azul sobre o Câncer de Próstata.

Aqui no Ser Integral somos solidários e apoiamos estas iniciativas, mas também trazemos alertas em sintonia com os princípios que sempre defendemos por aqui: sendo que o mais importante é a Responsabilidade pela própria Saúde. Vamos começar pelo conceito do que é prevenção: antecipar-se ao evento é uma delas ou seja tomar providências para evitar que algo aconteça. Acompanhe comigo, as campanhas acima citadas focam principalmente no que consideramos um Rastreio para Diagnóstico Precoce. Significa fazer exames para descobrir o mais breve e rapidamente possível se já temos o Câncer instalado. A idéia deste post não é discutir a eficácia ou não deste procedimento, não é a nossa praia. Esta Medicina Preventiva responde à demanda de uma sociedade que tem dificuldade em responsabilizar-se pela própria Saúde. Fazemos o que achamos melhor no tocante à condução da nossa saúde,  mesmo sentindo que estamos trabalhando contra nós mesmos e depois enchemos os consultórios médicos para fazer os exames de “prevenção” e voltarmos para casa tranquilos.

Nossa proposta então é provocar em você que nos acompanha aqui no Ser Integral o desejo de  acordar desta letargia. Vamos assumir o comando das nossas vidas, através de ações realmente preventivas e que mesmo que não nos garantam sucesso total no combate a incidência cada vez maior nos casos de câncer, nos permitirá uma qualidade de vida acima da média, aquela que de fato merecemos.

Porque não garante sucesso total na probabilidade de evitar ter câncer? Porque esta é uma doença multifatorial e complexa, muito dependente também de fatores externos que não podemos controlar, como radiações, poluição ambiental de todos  os tipos, alimentos contaminados por agrotóxicos, uso indiscriminado de produtos de beleza e higiene contendo metais pesados etc…

Mas nós podemos fazer a nossa parte e muito bem! E é sobre isso que vamos falar a seguir.

Já dizia Hipócrates a quase quinhentos anos antes de Cristo: “Que o seu alimento seja o seu remédio e o seu remédio seja o seu alimento”. Ou seja a alimentação é o pilar número um na prevenção das doenças, incluindo o câncer, e manutenção da saúde.

Aliás, é muito importante ressaltar aqui, que outro Princípio importante aqui no Ser Integral é a busca pela saúde. Isso mesmo: às vezes perdemos muito tempo querendo saber tudo sobre a doença, esquecidos de todo aprendizado disponível sobre Como Ser Saudável.

Mas vamos às 10 maneiras reais de prevenção ao câncer e outras doenças degenerativas, afinal não é só o câncer que mata e traz sofrimento:

1. Pensar a alimentação como nutrição das células, além é claro do prazer imenso de uma saborosa refeição. Isso significa incluir (diariamente) alimentos da classe dos vegetais crucíferos:

couve, couve flor, couve de bruxelas, nabo, rabanete, repolho, mostarda, rúcula e agrião. São alimentos ricos em enxofre, vitaminas, minerais e fitonutrientes específicos com propriedades antioxidantes que protegem contra os radicais livres (aqueles danadinhos que além de contribuir para o envelhecimento precoce também baixam a nossa imunidade). Existem muitos estudos científicos comprovando sua capacidade de proteger contra o câncer e outras doenças que surgem a partir de uma baixa da imunidade;

2. Adotar a cúrcuma ou açafrão da terra, associada à pimenta para temperar seus alimentos. Considerada um poderoso anti inflamatório, anti oxidante e anti microbiana, é o ingrediente responsável pela cor amarelada do curry indiano. Curiosamente na Índia, onde este tempero é largamente utilizado na alimentação diária, se encontra um índice de câncer de pulmão, cólon, mama e próstata, muito menor do que os Estados Unidos, por exemplo. A associação com a pimenta também se deve a observação dos hábitos de consumo indiano da cúrcuma, quando se percebeu que juntas as duas são mais eficazes na prevenção do câncer;

3. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em Ômega 3, tais como peixes do mar, especialmente os de água fria: salmão, sardinha, atum etc… também a linhaça é importante fonte de ômega 3 entre outros anti oxidantes presentes em sua constituição. No caso da linhaça é importante cuidar para evitar sementes ou óleos rançados;

4. Evitar alimentos à base de soja. A maioria da produção nacional de soja, utiliza agrotóxicos em larga escala e sementes transgênicas, tornando seu consumo bastante questionável do ponto de vista da saúde. Sua única forma de consumo deve ser na forma fermentada em alimentos como o tempeh, o shoyo, o missô e o tofu, associados a uma dieta rica em frutas, legumes e verduras (de preferência orgânicas). A fermentação desativa substâncias naturais encontradas na soja, conhecidos como fatores anti nutricionais;

5. Tomar Sol diariamente para usufruir dos benefícios da vitamina D. Também pode incluir cápsulas de óleo de fígado de bacalhau, tão utilizado antigamente por nossas avós. Peça ao seu médico exames para verificar seus níveis de vitamina D (que na verdade é um hormônio)  e se for o caso ele indicará a suplementação adequada;

6. Gerenciar o estresse e as emoções. Este item aqui vale um post inteiro e se você tiver paciência, pode procurar aqui mesmo no blog Ser Integral os vários posts que escrevi sobre a importância de equilibrar as emoções. São muitos os prejuízos do estresse em demasia e das emoções em desequilíbrio, mas quero ressaltar o principal deles que o prejuízo que juntos eles causam ao sistema imunológico. O sistema imunológico é o responsável por nos proteger da proliferação de vírus, bactérias e células cancerosas, por exemplo.;

7. Agora a dica de ouro, aquela que fez valer a pena você ter lido até aqui. Observe que todas as dicas acima tem ligação direta com a Natureza. Natureza vegetal, Natureza animal, a nossa Natureza humana. Isso mesmo! a verdadeira prevenção de todas as doenças, aí incluídas o câncer e todas as doenças degenerativas que nos assombram está em mantermos uma conexão muito próxima com a Natureza. Natureza da qual somos parte intrínseca e sem a qual ficamos sem chão (literalmente!). Nós só permanecemos vivos se estivermos ligados à terra. A terra é nossa fonte, nos alimenta, mata nossa sede e fornece o ar que respiramos. Assim, é imperativo buscar esta conexão. Curioso é que podemos fazer isto de forma muito simples, seja pela contemplação da beleza das flores, do envolvimento com o sorriso de uma criança, de um idoso (eles sorriem mais facilmente), da simples observação do ar entrando e saindo dos nossos pulmões na maravilha de respirar…

Eu espero com estas simples palavras ditas do meu coração, ter despertado em você o desejo de iniciar (ou prosseguir) nas maneiras reais de prevenção ao câncer, mas principalmente por assumir a responsabilidade por si mesmo(a).

Assumir a responsabilidade por si mesmo(a) implica em auto conhecimento, cujo maior resultado é conhecer o seu Propósito. Isso mesmo, saber quem somos e onde queremos chegar. Sem determinar o caminho a seguir, ficamos a mercê não chegamos a lugar algum. Parafraseando o coelho em seu diálogo com Alice no País da Maravilha sobre o caminho: “achar a saída depende de para onde queremos ir”.

Aqui no Ser Integral, nosso compromisso é oferecer possibilidades de Auto Conhecimento identificadas com o momento em que vivemos, onde a Transformação é urgente. Se você faz parte do grupo de pessoas que quer Auto Conhecimento, Transformação e Realização do seu Propósito, viste nossa página de Atendimentos no link a seguir e agende seu atendimento: https://serintegralsaude.wordpress.com/atendimentos/

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Para saber mais:

Alimentos orgânicos – ampliando os conceitos de saúde humana ambiental e social – Elaine Azevedo

Desvendando a infecção urinária

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Uma mulher pode nunca ter sofrido com uma infecção urinária, mas não pode afirmar que nunca sofrerá com uma delas” Fiquei chocada ao ouvir esta afirmação de um ótimo médico, especialista em Urologia. Mas ele tinha razão, estimativas apontam que metade das mulheres vai apresentar um episódio de infecção urinária durante a vida. De acordo com O Portal da Urologia site informativo da Sociedade Brasileira de Urologia, 50% a 80% das mulheres terão um episódio de cistite ao longo da vida, 20% a 50% daquelas diagnosticadas terão recorrência e ainda afirmam que  80% a 85% das infecções urinárias são causadas pela bactéria Escherichia coli. Toda essa predisposição se deve principalmente a anatomia dos órgãos genitais femininos, claramente mais expostos que os masculinos, além de termos a uretra mais curta e mais próxima do ânus.

Diante desta constatação nada animadora o que fazer para evitar as infecções urinárias, especialmente as recidivas que é quando elas se repetem dolorosamente?

Aqui no Ser Integral, compreendemos a doença como um sintoma de que algo não vai bem no nosso organismo. Acolhemos o sintoma (no caso a infecção urinária) como a ponta do iceberg, o generoso aviso de que precisamos cuidar do que está sob aquela dor, sob pena de sucumbirmos a ela sem chance de transformá-la.

Ou seja não dá para falar de Saúde e Cura sem estender a compreensão além do aspecto meramente físico, para incluir as nossas emoções e espiritualidade. Não é por acaso, que na língua inglesa, por exemplo, as palavras que designam saúde e cura (health e healing, respectivamente), derivam da palavra alemã que significa “totalidade”, ou tornar inteiro. Ou seja é preciso pensar o Ser Humano em sua integralidade.

Há mais de dois séculos, Claude Bernard, famoso médico e fisiologista francês, grande pesquisador da área médica, afirmou: “As doenças pairam sobre nós constantemente, suas sementes são levadas pelo vento, mas elas só se enraízam num terreno que já esta pronto para recebe-las”. Compreenda o terreno aqui como nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual, assim como os ambientes que frequentamos e vivemos.

Como estamos tratando nossos corpos? De que nos alimentamos física, mental e espiritualmente? Onde andam nossos pensamentos? Preparamos nosso terreno para evitar que as sementes da doença sejam levadas pelo vento, em vez de enraizarem produzindo doenças e desequilíbrios?

Para entender bem estas relações é importante trazermos informações sobre a existência dos Chakras que traduzem de forma completa como é o nosso funcionamento Integral. Temos 7 Chakras principais, cada um deles formando uma relação direta com o Sistema Endócrino através de uma glândula específica que por sua vez influencia um órgão, estando igualmente ligado a a um atributo espiritual.

Por ser um assunto vasto (cada Chakra merece um post só para ele) neste post vamos tratar apenas do Chakra da Base ou Primeiro Chakra, tecendo as relações com nosso tema de hoje: as infecções urinárias.

O Chakra da Base, também chamado Muladhara, está localizado na base da coluna, vibra na cor vermelha, está associado às glândulas supra renais, aos rins, bexiga, reto, coluna vertebral e aos quadris. Responde pelas emoções da coragem e do medo e seu atributo espiritual é a percepção do Si Mesmo em sua qualidade Humana, buscando suprir suas necessidades básicas de segurança e desenvolvimento da confiança.

Neste ponto começamos a traçar os paralelos entre as infecções urinárias e a forma como tratamos nosso terreno. Especialmente aqueles episódios da doença que se repetem, apesar dos tratamentos médicos convencionais à base de antibióticos e anti inflamatórios, dos quais não vamos tratar, mas que sabidamente causam muitos prejuízos ao nosso organismo. Basta refletir sobre a etimologia da palavra antibiótico que ao pé da letra quer dizer ‘contra a vida’ ou que ‘produz a morte’. Claro que Fleming quando criou a Penicilina queria matar apenas as bactérias, mas infelizmente eles também matam ou prejudicam dramaticamente a flora intestinal (as bactérias boas).

É a hora de perguntarmos qual a necessidade básica que estamos deixando de honrar? do que tenho medo? Qual a atitude que estou sem coragem de adotar? Estou assumindo a responsabilidade pela manifestação da minha personalidade? Tenho dificuldade com a crítica, a rejeição? Quero controlar todos os eventos à minha volta? Sou perfeccionista?

Responder estas questão é vital para o processo de Cura. É assumir a responsabilidade de caminhar em direção à Sombra, compreendendo a doença como um Caminho para a Auto Consciência e o Auto Conhecimento.

Os que nos acompanham aqui no Ser Integral, já sabem que ao lado do chamado à Reflexão e ao Auto Conhecimento, nós também compartilhamos dicas que ajudem na Transformação. Sim porque falar é fácil… nós sabemos! E o que fazemos agora com estas informações todas?

Primeiro, comece desejando aprender a relaxar, reservando um tempo para atender a necessidades básicas como: dormir, comer, fazer sexo e principalmente rir.

Adote o hábito de caminhar em meio à Natureza. Observe as árvores, firmemente fincadas no chão e elevando-se ao céu. Contemple-as e imagine-se como elas: aterradas e ainda assim crescendo na direção do infinito do Éter. Experimente andar descalço (a), sentindo a energia acolhedora da Mãe Terra.

Deseje libertar-se do perfeccionismo e comece a fazer pequenas coisas para mudar essa tendência. Experimente, por exemplo, trocar o relógio de braço, usar meias de cores diferentes, deitar-se para dormir deixando louça na pia para lavar no dia seguinte, deixe a cama por fazer alguns dias e ria de si mesmo (a) quando as coisas derem “errado”.

Matricule-se numa aula de dança do ventre, para movimentar a energia da kundalini, trazendo a flexibilidade e espontaneidade que um Chakra Básico saudável tem.

Quando sentir que precisa de energia para tomar decisões, use alguma peça de roupa na cor vermelha, coma alimentos de cor vermelha e visualize seu Chakra Básico vibrando na cor vermelha. Isso vai te fortalecer e energizar.

Estas atitudes simples, são extremamente eficazes na prevenção das recidivas das infeções urinárias, porque agem na raiz do problema, trazendo luz à nossa Sombra. E aí seremos capazes de agradecer e compreender a doença como um caminho de cura e transformação.

A Fitoterapia contemporânea também pode contribuir grandemente com os que desejam uma alternativa aos antibióticos e anti inflamatórios dos tratamentos médicos convencionais. A nossa sugestão é que procure um Fitoterapeuta responsável, e converse com ele sobre estas alternativas. Entre elas estão a Arctostaphylos pungens, conhecida popularmente como Uva Ursi. Aprovada pela Comissão E alemã, deve ser usada, apenas, durante o tratamento das infecções do trato urinário, ou seja não se deve utilizá-la por mais de duas semanas consecutivas. Com menos pesquisas mas com seu uso popular consagrado no tratamento das infeções urinárias estão a Costus spicatus (Cana do Brejo), Echinodorus grandiflorus (Chapéu de Couro), a Plantago major (Tansagem) e a Zea mays (o popular cabelo de milho). Finalmente a dica mestra da Fitoterapia: isso mesmo dica mestra porque a segurança do seu uso é considerada excelente, podendo ser usado inclusive na gravidez e lactação. Além disso suas formulações são encontradas na forma de suco, extratos em tabletes e cápsulas, o que facilita o tratamento. No caso do suco opte pelas formulações sem açúcar. Estamos falando do Cranberry, frutinha nativa da América do Norte, com propriedades reconhecidamente preventivas das infecções urinárias.  O efeito esperado e observado em diversos estudos científicos é tornar os tecidos da bexiga impermeáveis, dificultando a subida das bactérias provenientes do intestino (E. coli, entre outras). Ou seja o Cranberry tem um efeito antiaderente que se inicia duas horas depois da primeira ingestão e persiste por até dez horas.

É importante ressaltar que embora exista uma ampla gama de fitomedicamentos com ação no sistema urinário, validados tanto em pesquisas científicas quanto pelo consagrado uso popular, evite a auto medicação. Procure ajuda especializada, porque nem tudo é bom para todos e assim como qualquer medicamento, existem contra indicações.

A idéia aqui é lembrar que existem muitas possibilidades de tratamento das infecções urinárias e principalmente alertar sobre a importância do auto conhecimento no caminho da cura. Viemos aqui com um propósito e só vamos descobri-lo se nos dedicarmos a saber Quem Somos. Vale a pena investir no auto conhecimento sob pena de acabar sem encontrá-lo, como disse o grande filósofo alemão Friedrich Nietzsche: “Nós, homens do conhecimento, não nos conhecemos, de nós mesmos somos desconhecidos – e não sem motivo. Nunca nos procuramos: como poderia acontecer que um dia nos encontrássemos? (…)”

Eu desejo que estas minhas reflexões tragam motivação para continuar no caminho do auto conhecimento ou quem sabe te desperte para iniciar este caminho, que é a chave para o despertar Interior.

Um grande abraço e que você tenha uma semana iluminada. Se gostou deste conteúdo,  curta e compartilhe  https://web.facebook.com/paginaserintegral/. Outras pessoas podem beneficiar-se deste conhecimento.

Se quiser conhecer mais sobre o nosso trabalho e as terapias que disponibilizamos, acesse nossa página: https://serintegralsaude.wordpress.com/atendimentos/

 

 

Para saber mais:

Fitomedicamentos na Prática Ginecológica e Obstétrica – Sônia Maria Rolim Rosa Lima

Fitoterapia Contemporânea – Glaucia de Azevedo Saad e outros

Portal da Urologia – Sociedade Brasileira de Urologia – portaldaurologia.org.br

Como cuidar bem do seu coração

Post 61 Anahata

Olá pessoas queridas, em primeiro lugar quero pedir desculpas pelo longo tempo que estou sem me comunicar com vocês. Mas foi por um boa causa, estive viajando de férias com minha única neta. Ela mora nos Estados Unidos e tem seu período principal de férias no verão de lá. É um tempo único e muito especial, no qual faço o ‘sacrifício’ de desfrutar de sua companhia, antes que ela se torne mais independente do que já é e vá trabalhar, fazer um curso ou viajar com os amigos no verão. Espero que quando esse tempo chegar ela traga os amigos para me visitar no Brasil. Porque não sonhar?…

A convivência diária com a minha neta, facilitou bastante na escolha do tema de hoje, porque estar com as crianças é uma oportunidade muito particular de exercitar de forma fácil e espontânea a Arte de Amar.

E não dá para falar de Amor, sem mencionar o Chakra Cardíaco, nosso eleito de hoje.

Também conhecido como Chakra Cardíaco, seu nome em sânscrito é Anahata. Vibra na cor verde e está associado principalmente ao coração e aos pulmões. Sua glândula endócrina é o Timo, cuja principal função é a de produzir os linfócitos ou células T. As células T, juntamente com outras substâncias que o Timo produz são considerados elementos centrais na manutenção do equilíbrio do sistema imunológico.

Ter e manter o Chakra Cardíaco em equilíbrio, evita males como hipertensão, insônia, estresse, ansiedade, angústia, Síndrome do Pânico, Síndrome do Pensamento Acelerado, depressão entre tantas outras patologias presentes nas queixas  dos que lotam os consultórios médicos e terapêuticos.   

Mas como manter o Chakra Cardíaco em equilíbrio e evitar todos estes dissabores? Pode não ser fácil, mas é muito SIMPLES. Observe algumas regrinhas que listamos abaixo e vão facilitar o processo de cuidar bem do seu Chakra Cardíaco:

1: Amor por você. Quando desenvolvemos a capacidade de amor incondicional por nós mesmo, o amor pelos demais é natural e consequente. O chakra cardíaco torna-se mais aberto, seu fluxo de energia vital aumenta e se espalha para todos os órgãos que ele abastece: coração, pulmões e o Timo;

2: Ouça sua intuição, ela é o seu canal de comunicação com seu coração. Pratique esta escuta e conecte-se com seu Centro;

3: Pratique uma meditação em que você se visualiza inspirando e expirando a cor verde, cuja energia acalma e traz serenidade à mente. Dirija a energia da cor verde a todos os seus órgãos, de modo especial os pulmões e o coração;

4: perdoe-se a si mesmo e aos outros. Esta é uma chave poderosa, porque muitas vezes é mais fácil perdoar aos outros;

5: pratique os seguintes exercícios para estimular seu Timo:

– dê batidinhas leves na região do Timo (sabe aquela região que tocamos quando dizemos ‘eu’?);

  • pratique a respiração consciente, na qual quando inspira expressa seu amor por você e quando expira expressa seu amor pelo Universo e todas as suas criações.

A estas atitudes, você também pode incluir ou retomar (se já pratica) o hábito de contemplar a Natureza, apreciando e admirando suas belezas. É urgente recuperar a nossa capacidade de tomarmos um tempo para apreciar a beleza de uma flor, escutar o canto de um pássaro, prestar atenção no alegre movimento das crianças e dos animais, andar descalços na grama, eventos simples que estão acontecendo continuamente ao nosso redor e nós deixamos passar absorvidos em nossos pensamentos e problemas diários.

Um outro recurso fantástico está na meditação. Para Osho (o grande mestre indiano) “A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo Centro do nosso Ser; e uma vez que você encontrou o seu Centro, você terá encontrado tanto as suas raízes quanto suas asas”.

Quem me acompanha aqui no Ser Integral, sabe que eu sou apaixonada pelas Ervas Medicinais e quero deixar para vocês uma dica de ouro no cuidado com o seu coração e Chakra Cardíaco. Trata-se da Melissa Officinalis, conhecida popularmente como Melissa e Erva Cidreira entre outros; é uma planta herbácea e perene, originária da Ásia, Europa e do Mediterrâneo, cujo chá é excelente para tratar ansiedade, angústia, insônia e ainda alivia problemas digestivos. Experimente tomar uma xícara de chá (feito por infusão) de suas folhas, umas duas horas antes de deitar-se e desfrute de uma noite de sono serena e tranquila. A Melissa realmente acalma e conforta o coração aflito. #fica a dica.

Espero, de todo meu coração ter despertado em você o desejo de conhecer mais sobre o Chakra Cardíaco e sobretudo de assumir a atitude de cuidar bem dele. Nós aqui no Ser Integral, disponibilizamos alguns recursos terapêuticos maravilhosos no Cuidado com os Chakras e seu equilíbrio. Entendemos que eles são a matriz do nosso equilíbrio e fundamentais na viagem para o Centro do nosso Ser, onde habita a Centelha Divina que nos anima. Entre em contato conosco, através dos canais que disponibilizamos na nossa página de Atendimentos e aproveite algumas das muitas possibilidades terapeuticas que oferecemos.

Eu desejo a você uma semana iluminada e plena de significado.

Um grande abraço e até o próximo post.

 

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Aprendendo a dizer Não

Post 43 Equilibrio

Não” é apenas “não”. Uma palavrinha muito útil que nos livra de coisas simples como, por exemplo,  comermos algo que não queremos ou define a decisão de algo muito importante para a nossa vida. Significa tão somente nossa posição diante de algo ou de alguém. Apesar da convenção social de que o sim é bom e o não é ruim, precisamos despi-lo desta carga emocional inútil para apenas considerá-lo uma ferramenta de equilíbrio nas relações. Usá-la de forma equilibrada permite que nos coloquemos no centro de nossa vida: escolhendo dizendo sim para as nossas prioridades. Exercitando o nosso melhor e por consequência o melhor que podemos ser para o outro.

Uma das formas mais eficazes que eu conheço de aprender a dizer não sem Culpa, de forma serena e equilibrada é buscar o Auto Conhecimento. Quando sabemos quem somos, conseguimos também descobrir o que queremos e o caminho que precisamos seguir, para atingir o objetivo ou objetivos. Traçamos nossas metas e conseguimos manter o foco, a direção. O Auto Conhecimento nos permite compreender a importância do não e sobretudo o valor de sua aplicação equilibrada.

O Auto conhecimento é um caminho. Nele precisamos utilizar muitas ferramentas. Algumas trouxemos junto com nossos pertences outras vão sendo apresentadas durante a nossa caminhada e aprendizados da nossa existência terrena. E eu quero apresentar para você, uma das ferramentas mais poderosas que eu conheço para turbinar seu o auto conhecimento, trazendo mais Clareza para o caminho que deseja seguir, Foco para não se desviar dos seus Objetivos e Energia para realizar suas Co-Criações.

Trata-se da EMF Balancing Technique, uma fantástica técnica de equilíbrio energético do nosso campo eletromagnético que nos traz entre outros benefícios uma reorganização da nossa malha energética. Quando isso acontece, você será capaz de acionar seu Mestre Interno, sua Sabedoria Superior, com resultados que poderá mensurar imediatamente em sua vida. As respostas estão dentro de você e poderá acessá-las sem necessitar de perguntar a terceiros. Perceberá um nível de empoderamento e segurança que conduzirá à liberdade de Ser quem Você  de fato É.

Sabe porquê eu sei disso? Porque experimentei os benefícios da EMF em minha vida e na vida das inúmeras pessoas que atendi e apliquei a técnica. Com esta poderosa técnica ajudei dezenas de pessoas a vencer o medo, encontrar o propósito, definir caminhos, empoderar-se, realizar coisas fantásticas, livrar-se de doenças como depressão, síndrome do pânico entre outras. Pessoas que encontraram seus caminhos e a coragem e energia necessárias para prosseguir neles, realizando seus Propósitos.

Quer saber mais? Então guarde a história do Marcos (nome fictício) que me procurou num momento difícil de sua vida em que se sentia muito perdido, sem rumo, depois da separação do seu casamento. Ele até sabia o queria para sua vida. Também sabia que estava desviado do seu caminho, mas sentia-se sem forças nem motivação para retomá-lo. E o que é pior, gastando uma energia muito grande CULPANDO-SE. Iniciamos o tratamento com sessões de Geobiologia Espiritual de Ambientes para limpar a energia do seu apartamento e também uma Geobiologia Espiritual Pessoal para limpar seu campo de energia. O Trabalho com a Geobiologia Espiritual restaurou o fluxo natural da energia porque removeu Formas de Pensamento Negativa, Energias Densas e desqualificadas além de facilitar o trabalho com a EMF Balancing Technique que foi o passo seguinte. Com a EMF fizemos apenas as quatro primeiras sessões, nas quais trabalhamos o equilíbrio das emoções, a liberação de traumas do passado, fortalecemos a energia de realização e dos potenciais. Ainda assim o resultado foi fantástico: decidiu firmar um novo relacionamento ficando noivo (sentia-se indeciso e ainda preso ao relacionamento antigo) e em seguida realizou a viagem dos seus sonhos para a Europa, onde visitou Portugal, Espanha e Itália.

Se neste momento da sua vida, você se sente perdido (a), com dificuldade de decidir, dificuldade para focar nos seus objetivos, não consegue dizer não para os outros e sem energia para buscar ou realizar seu propósito, entre em contato comigo. Não importa onde se encontra fisicamente. Visite agora a minha página de Atendimentos: https://serintegralsaude.wordpress.com/atendimentos/ e veja que os atendimentos com EMF podem ser feitos à distância e são tão eficazes quanto presencialmente. E tem um detalhe muito importante, se você não me conhece e tem dificuldade ou ainda não se sente à vontade para me contar sobre o problema que te aflige: Saiba que também assim é possível realizar o trabalho e obter resultados. O trabalho de reequilíbrio energético com a EMF é de empoderamento  e não de aconselhamento.

Acesse minha página sobre EMF para saber mais sobre a técnica: https://serintegralsaude.wordpress.com/emf-balancing-technique/

Acesse minha página de Atendimentos e AGENDE o seu atendimento: https://serintegralsaude.wordpress.com/atendimentos/

Grande abraço, nos vemos no próximo post.

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Mais de quem Eu Sou

Post 29 Livro

Olá,

É com  imensa alegria que retomo um tema que tem sido uma constante entre as pessoas que me procuram para algum tipo de trabalho terapêutico. Trata-se do desejo cada vez maior de encontrar e reconhecer o Seu Propósito de Vida. A missão pessoal de cada Um. Aquela descoberta que enche o coração de alegria e plenitude por perceber que achamos nosso lugar no imenso quebra-cabeça que é a Vida. Descobrir nosso talento único, a centelha divina, partícula de Deus que nos torna indivíduos em harmonia conosco e com o Todo que nos rodeia.

Aqui eu quero abrir um parágrafo para contar um pouco da minha trajetória como Naturóloga que trará mais entendimento a este post. Ser Naturóloga é ter acesso a uma enorme caixinha de oportunidades de tratamentos que podemos oferecer aos nossos clientes (ou interagentes como preferimos) através da Aromaterapia, Cromoterapia, Massoterapia, Terapia Floral, Fitoterapia, entre tantas outras técnicas. Com elas a oportunidade instigante de olhar o Ser como uma Totalidade de corpo, mente, emoções e espiritualidade. Tarefa desafiadora! No meio de tantas opções qual aplicar para amenizar, acolher e curar a dor dos que nos procuram? Às vezes temos que lançar mão de todas elas, buscando ser o canal da transformação que o cliente deseja e procura.

Percorri este caminho com meus clientes e os vi evoluir e se transformar. Cada um a seu modo e no seu tempo. Acompanhei feliz cada passo que deram no caminho da individuação: ampliando a consciência. Durante esta caminhada observei que as necessidades dos meus clientes foram mudando e fui sendo – cada vez mais – procurada por pessoas que queriam muito saber quem realmente SÃO e o que vieram FAZER no mundo. Por conta da demanda destas pessoas, compreendi porque num determinado momento da minha vida fui sendo ‘encaminhada’ para uma formação profissional, onde  eu me tornei cada vez mais, apenas CANAL. Ou seja meu novo trabalho teria a mínima interferência das minhas idéias pessoais sobre a vida ou sobre como a vida deve ser e menos ainda do que aprendera nos livros e na vida acadêmica. Sim, porque para ser Naturóloga eu estudei 4 anos meio na faculdade de Naturologia na UNISUL em Santa Catarina. Desse modo as pessoas que me procurassem teriam a oportunidade de descobrir mais de quem realmente SÃO, com a total liberdade de SER, sem interferências. Eu me tornei uma espécie de Coaching Energética ou quem sabe uma Personal Trainer da Energia.

Percebo agora, com o coração pleno de gratidão, que além da consciência de que a minha missão é servir as pessoas através do meu trabalho, também assumo a responsabilidade de ajudá-las a descobrir a sua própria missão pessoal. Essa nova consciência plena e iluminada que tem transformado meus dias, surgiu através do novo trabalho que comecei a disponibilizar para o grande público: a Abertura dos Registros Akáshicos.

Através deste trabalho, compreendi que quanto mais despertamos e recordamos quem somos em Essência, mais conseguimos nos reconhecer. Sombra e Luz, agradável e desagradável. Essa consciência colabora com nosso Auto Conhecimento para que consigamos voltar a SER quem de fato SOMOS, aceitando cada aspecto tal como é e se apresenta, reconhecendo a LUZ escondida atrás do que parecia ser SOMBRA.

Se você está se perguntando agora o Que são os Registros Akáshicos? A resposta é: são a memória encapsulada no DNA/RNA de nosso espaço sagrado que estamos experimentando neste momento de nossa eterna história. Neles se encontram as experiências de nosso passado, presente e todas as possibilidades do futuro. O poder de liberar os padrões de conduta através de uma leitura individual é o meio mais eficaz para descobrir-nos e enriquecer-nos com a consciência e sabedoria de nossa Alma.  Uma Leitura de Registros Akáshicos é uma maravilhosa experiência de superação e despertar de consciência, pois o bem-estar que produz a VERDADE revelada  numa consulta nos eleva e alimenta para recordar cada vez mais claramente quem somos.

Numa consulta de Leitura dos Registros Akáshicos, nossos canais de comunicação sagrada são abertos conscientemente no momento que realizamos a ORAÇÃO SAGRADA que nos foi entregue pelos MESTRES GUARDIÕES DOS REGISTROS AKÁSHICOS.

A informação que nos chega desde nosso coração será o meio de liberação da memória que se encontra encapsulada em nosso sistema energético. Esta liberação é o que nos purifica e desperta nossa consciência aumentando nossa evolução fazendo cair os véus que nos impedem de ver quem REALMENTE SOMOS! O estado produzido pela Conexão Divina com a Alma/SER SUPERIOR  produz paz e harmonia infinitas trazendo à nossa vida o bem-estar que  buscamos. A condição que produz este estado de graça põe o nosso ego/criança ferida fora de nossa ESFERA DE LUZ NA QUAL ESTAREMOS INSTALADOS e graças e ela é que poderemos decodificar nossa verdade sem sua interferência ( ego/criança ferida).

O estado de AMOR que acessamos ao ter nossos Registros abertos é a CHAVE SAGRADA que nos RECONSTRÓI completamente em todos os níveis de nosso SER. O AMOR É O QUE REALMENTE NOS CURA UNIDO À CONSCIÊNCIA QUE SE DESPERTA NO MOMENTO DE RECEBER A MENSAGEM DA ALMA, QUE É PURO AMOR.

Tem interesse em saber mais?

 Quer viver esta experiência magnifica?  Basta trazer uma lista de perguntas de caráter evolutivo cujo propósito seja o de realizar transformação de aspectos em sua vida que não estão de acordo com os desejos do seu coração e que impedem sua felicidade. Meu trabalho será entregar suas respostas à medida que a sua Alma for entregando energeticamente a informação que chega de forma visual, auditiva ou cinestésica. Tudo que surge desta experiência é para o seu MAIOR BEM e o de todos os envolvidos. A Alma respeita seus tempos e seus medos pois é a sua Consciência, seu Amor Incondicional, seu Eu Superior.

Este é o recado de hoje. Se você faz parte das pessoas que querem dar um passo a mais HOJE, entre em contato comigo e marque sua consulta de Registros Akáshicos. Talvez tenha que esperar um pouco para conseguir uma vaga. Como disse no começo post, a demanda por auto conhecimento e descobrir a missão pessoal aumenta a cada dia, graças a Deus! A energia da Terra está se transformando muito rapidamente e nós precisamos nos transformar também.

Um grande abraço e toda Luz!

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Curando a mágoa

Post 17 Mágoa

Na vida existem momentos em que sentimos raiva, culpa e indignação quando sofremos ou achamos que sofremos algum de tipo de injustiça, ou alguém nos fere, desaponta, ou ainda quando perdemos algo ou alguém que queríamos muito. São sentimentos que fazem parte do Ser Humano e é normal que os tenhamos. O problema se inicia quando estes sentimentos se transformam em mágoa e ressentimento. Observe que ressentir vem do verbo sentir originário do latim Sentimentum que significa sentir de novo. Ou seja toda vez que permitimos que a mágoa e o ressentimento se instalem em nós, estamos re-vivendo (vivendo de novo) e consequentemente dando muito poder àquele evento negativo ou aquela pessoa que nos feriu.

O passo seguinte, que eu considero um efeito colateral destrutivo, é o pensamento repetitivo que sobrecarrega constantemente a mente e o que é pior com um gasto poderoso de energia, desnecessariamente. O resultado é o estresse, ansiedade e até desencadeamento de síndromes do pânico. A mente não descansa, sempre às voltas com os pensamentos que somatizam no corpo em sensações que fazem parecer que tudo está acontecendo de novo.

Na minha prática terapeutica encontrei inúmeros casos de sofrimentos físicos, mentais, emocionais e até espirituais, por conta do envolvimento profundo com a mágoa e o ressentimento. Sentimentos que muitas vezes estão tão camuflados que os vamos arrastando pela vida a fora, sem perceber o enorme dano que nos estão causando.

Há alguns anos atendi uma moça, professora de Yoga e Dança, cuja queixa era cistite recidivante – que sempre voltava – e dor na coluna lombar. Vegetariana, adotava um estilo de vida bem saudável, pouco condizente com as questões de doença que apresentava. No quesito relacionamentos entretanto, residia parte dos seus problemas: estava passando por um processo de divórcio litigioso com o ex-marido e sua relação com a filha adolescente do casal também era tempestuosa. Sentia dificuldade em ‘dividir’ a filha com o pai. Alegava que a menina sempre voltava muito agressiva das visitas quinzenais ao pai.

O curso da terapia, revelou profunda mágoa do seu ex-marido, que se estendia ao seu relacionamento com a sua filha adolescente. A consciência da mágoa, foi um primeiro passo para que pudesse ser tratada, o que fizemos através do floral de Bach: Willow. A essência floral do Willow é muito útil aos que vêem a vida com amargura, ressentimento e mágoa, sentindo-se injustiçados por alguma adversidade que tiveram. É um bálsamo para os que tem dificuldade de perdoar e esquecer. É um floral que nos ajuda a resgatar o otimismo e a fé para que possamos perdoar e esquecer o passado, atraindo as energias positivas pelos nossos pensamentos. Permite-nos observar e perceber que toda situação adversa traz um ensinamento a ser descoberto e alicerça o nosso caminho evolutivo.

O floral Willow foi a 24a essência encontrada pelo dr Bach, na primavera de 1935, em Sotwell, na Inglaterra. É extraído da árvore do Willow uma espécie de salgueiro, muito flexível, que se dobra facilmente. Periodicamente sofre uma poda cruel, quando são cortados todos os seus ramos para fazer vime, usado na fabricação de móveis, restando só o toco da árvore. Como seu crescimento é rápido, logo ela renasce emitindo brotos novos e vigorosos. Vem desta sua característica a força para recomeçar aceitando as podas do passado. Para o dr Bach “no âmago de nossos corações precisamos saber que nossos inimigos são aqueles que nos abrem caminhos porque, ao fazerem isso, constroem um elo quase impossível de quebrar e devemos agradecer-lhes quando se nos opõem”.

Reconhecer e tratar a mágoa, ampliou sua percepção sobre a necessidade de perdoar, libertando-a do ciclo das cistites recidivas. O ex-marido iniciou um novo relacionamento, diminuindo os pontos de atrito e o relacionamento com a filha tornou-se mais leve, podendo ser aproveitado com mais plenitude e presença. Foi fácil perceber que a sua mudança de comportamento gerou mudanças no comportamento dos outros. Consciência gera consciência que só é possível através do auto conhecimento.

Auto conhecimento que é o foco do nosso trabalho aqui no Ser Integral. Nosso desejo é que você – tomando conhecimento de casos como este – também perceba a importância do Auto conhecimento que permite que nos responsabilizemos cada vez mais por nossos pensamentos, palavras, ações e emoções. Quando fazemos isso estamos aprendendo a administrar nossa energia pessoal: nosso maior tesouro!

 Você tem interesse em também aprender a gerenciar e utilizar o melhor possível a sua Energia Pessoal? Entre em contato conosco, através do email rmarrie@gmail.com. Se quiser mais detalhes, visite nosso site e conheça todas as terapias que disponibilizamos com este propósito.

Eu desejo a você uma semana abençoada e plena de consciência e responsabilidade pessoal por seus pensamentos, palavras, ações e emoções.

Um grande abraço e até o próximo post!

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Fazendo a nossa parte

Mudança

Você conhece a história do centésimo macaco? Ela foi criada para ilustrar uma das mais inovadoras e intrigantes idéias da ciência atual: os campos morfogenéticos, cujo maior divulgador é o biólogo inglês Rupert Sheldrake.

É o seguinte: eram duas ilhas tropicais habitadas pela mesma espécie de macacos, mas sem nenhuma comunicação perceptível entre elas. Eles comiam principalmente as raízes que tiravam da terra. Um dia um macaco resolveu lavar as raízes antes de comer. Foi imediatamente imitado por outro macaco e depois por outros. E quando o centésimo macaco lavou sua raiz, na ilha vizinha – sem que tivesse havido qualquer comunicação aparente – todos os outros macacos começaram a lavar suas raízes antes de comer. Outra versão alternativa dá conta de que em vez de lavarem as raízes os macacos aprenderam a quebrar cocos. Um macaco ‘ligado’ – depois de algumas tentativas frustradas – consegue quebrar cocos de uma forma diferente permitindo melhor aproveitamento da água e da polpa do coco. Imediatamente os outros macacos o acompanham, difundindo rapidamente no grupo o novo método, até que o centésimo aprende a técnica recente. Quando isso acontece os macacos das demais ilhas ao redor adotam, espontaneamente e sem aparente comunicação, a mesma técnica de quebrar os cocos.

Como dissemos anteriormente estas histórias são uma forma de ilustrar a teoria dos Campos Morfogenéticos, cujo princípio segundo Sheldrake, através da “Ressonância Mórfica tende a reforçar qualquer padrão repetitivo, seja ele bom ou mal. Por isso cada um de nós é mais responsável do que imagina, pois nossas ações podem influenciar os outros e serem repetidas”.

Ficou surpreso(a)? Mas é isso mesmo, a teoria deste respeitado cientista, quer dizer que o nosso pensamento ( o meu e o seu!) se traduz em comportamento. A idéia aqui é chamar a atenção para importância de ter a mente CLARA e sobretudo limpa, para a que a sua expressão no mundo das palavras possa passar pelas tres peneiras atribuídas ao filósofo grego Sócrates: Verdade, Bondade e Necessidade. O que vamos falar é Verdade ou ouvimos falar? É uma coisa boa? Convém contar? Ajuda alguém? Melhora a vida do planeta? Caso contrário é mais útil cultivar o silêncio interior, pausa necessária para trazer CLAREZA e SERENIDADE à mente.

Neste momento em que se fala tanto de Crise, é importante esta reflexão sobre a qualidade dos nossos pensamentos, palavras e ações. Qual o padrão repetitivo de pensamentos, palavras e ações que estamos tendo de modo cotidiano? Qual a qualidade da energia que estou emanando? E o mais grave, me tornando responsável por disseminar este padrão para mais cem indivíduos.

Como mudar isso? Através do AUTO CONHECIMENTO. Através dele fundamentamos nosso desenvolvimento. Conhecer quem realmente somos é caminhar para dentro de nós mesmos, na nossa própria direção. Sair da condição da ignorância e trilhar o caminho da co-criação, onde nos responsabilizamos por nós mesmos, nossos resultados e mais ainda pela nossa contribuição para um mundo melhor. Não há como melhorar o mundo e vencer suas crises, sem vencer o desafio – muito maior – de melhorar a nós mesmos (as).

Entender e aceitar o AUTO CONHECIMENTO como fundamental é tomar a vida nas próprias mãos e compreender que ela (a Vida) é uma oportunidade maravilhosa que devemos aproveitar para crescer através dos desafios, alegrias, sonhos e mistérios.

E mais importante é iniciar o quanto antes a jornada do AUTO CONHECIMENTO, com respeito e amor por seu próprio ritmo, compreendendo que a caminhada pode ser longa, e é! Só precisamos dar o primeiro passo para chegar onde quisermos chegar.

Para o AUTO CONHECIMENTO existem vários caminhos, comece observando e modificando caso necessário a sua forma de respirar. É fundamental Ser Consciente de como respiramos. Observe que as criancinhas respiram mexendo o abdômen. É uma respiração longa e profunda que acalma e acalenta. Crescemos e respiramos apenas no tórax. É urgente observar e resgatar um modo de respirar que nos torne conscientes do Aqui e Agora. Outro passo é a meditação e a nutrição que privilegia o maior número possível de alimentos frescos, vivos e orgânicos. O movimento, através de exercícios físicos que você goste, que vão desde a caminhada diária até o Pilates, a Yoga e a Natação, por exemplo. O importante é achar o seu ritmo, abandonando os modelos em série onde “tudo é bom para todos”, deixando a sua própria energia fluir e moldar seu modo de ser: único, com luz e vida próprios.

O AUTO CONHECIMENTO é um caminho, cujo objetivo maior é o percurso. Como diz a canção, apreciando “a dor e a delícia de Ser o que É”. Nosso trabalho aqui no Ser Integral é ajudar você a achar o seu próprio caminho. Abaixo estão algumas das ferramentas que disponibilizamos e que tem ajudado a transformar muitas vidas:

– Geobiologia Espiritual que promove limpeza tanto do seu campo de energia como de seus ambientes (residência, empresa, emprego). É muito útil para limpar obstáculos da sua Vida Profissional e Financeira;

– EMF Balancing Technique – uma técnica de reequilibrio energético que promove ajuste de sua malha eletromagnética. O resultado é a CLAREZA  de pensamento, produzindo escolhas adequadas; energia de AÇÃO para realizar e obter os resultados desejados; FOCO, DETERMINAÇÃO, SERENIDADE e PAZ;

– Florais de Bach – terapia maravilhosa para equilibrar emoções em desalinho, por conta de traumas, medos, culpas e outros sentimentos que paralisam a vida e ainda produzem doenças que vão de Depressão a Síndrome do Pânico entre outras;

Em nossa página de ATENDIMENTOS, você encontra o detalhamento de todas as terapias que disponibilizamos. Clique no link e confira: https://serintegralsaude.wordpress.com/atendimentos/

Eu desejo a você uma vida iluminada e plena de significado. Vivemos um tempo em que é urgente descobrir QUEM SOMOS e o que VIEMOS FAZER AQUI. Se você se interessa por iniciar, manter-se ou continuar evoluindo em seu caminho, conte conosco, afinal SOMOS TODOS UM!.

CURTA nossa página. CADASTRE-SE para receber nosso e-book  com super dicas para deixar seus ambientes harmonizados e COMPARTILHE, afinal outros podem beneficiar-se destas informações. Links abaixo*. Ou envie um email para rmarrie@gmail.com

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Curando Traumas com Florais

Flores

Uma das questões mais centrais da experiência humana é o conflito que vivemos entre quem de fato Somos e quem queremos Ser. Na maioria das vezes idealizamos a vida e o que é mais sério criamos um ideal para nós também, ignorando o lado sombrio de ambos. Frequentemente quando nos pegamos com um pensamento obscuro ou um comportamento que julgamos inaceitável, fugimos deles na esperança de que – como num passo de mágica – eles desapareçam. Esquecemos que esta tentativa só reforça o negativo, dando-lhe poder sobre nossa vida, tirando-nos o direito de a escolhas conscientes. De acordo com Chopra, a escuridão acaba nos controlando, provocando o efeito Sombra. A Sombra que nos impede de expressar inteiramente o nosso Eu. Entretanto reconhecer a Sombra exige de nós um trabalho profundo de auto conhecimento. Quando nos conhecemos e reconhecemos integralmente também integramos a Sombra e ela perde força.

Sem o trabalho de auto conhecimento muitas vezes somos, literalmente paralisados pela Sombra que não nos permite a libertação de traumas envoltos em culpa, cobrança, baixa auto estima, fuga do convívio social, ansiedade entre outras dificuldades.

Na maioria das vezes, o trabalho de auto conhecimento necessita de apoio externo. Um destes apoios que considero um dos mais simples e fantásticos é a Terapia Floral. Criado pelo dr Edward Bach, médico inglês com formação em Cirurgia, Imunologia, Bacteriologia e Homeopatia, entre os anos de 1928 e 1936.  É uma Terapia simples com muitas vantagens tais como:

– todos os remédios são feitos a partir de flores, plantas e árvores da Natureza: nenhuma delas é venenosa ou capaz de causar algum mal;

– são apenas 38 essências, facilitando sua escolha;

– podem ser usadas por qualquer pessoa, de qualquer idade,  sem nenhum risco ou efeito colateral.

Como terapeuta floral com formação nos três Níveis pelo Instituto dr Edward Bach, experienciei  – nos mais de 10 anos de atendimentos em consultório e à distância – dezenas de casos de cura de emoções em desequilíbrio, de forma simples e segura. Como dizia o dr Bach: “Não tenhamos medo de mergulhar na vida: estamos aqui para ganhar experiência e conhecimento, e pouco aprenderemos se não enfrentarmos a realidade e dermos o máximo de nós mesmos.” 

Há alguns anos atendi em meu consultório uma jovem, formada há alguns anos em Agronomia, por uma renomada faculdade pública brasileira, na área, cuja queixa era o desinteresse pela vida que resultava num distanciamento das atividades sociais. Depois de formada nunca conseguiu trabalhar na sua área de formação, embora tenha sido aluna brilhante durante a faculdade. Silenciosa, passava os dias cuidando dos sobrinhos e sentindo-se culpada por ver a vida ‘escoar’ à frente dos seus olhos. Na consulta, relatou que estudou Agronomia porque nunca conseguira passar no vestibular de Medicina, seu sonho. Mas que gostou de estudar sobre Agronomia, tanto que seu trabalho de conclusão de curso foi premiado e escolhido por um grande produtor rural da região para ser implantado em sua propriedade agrícola. O trabalho havia sido feito em grupo e todos ficaram muito felizes por já saírem da faculdade com emprego garantido. Entretanto a vida trouxe uma surpresa inesperada os demais colegas com os quais executaria o projeto receberam outras propostas de trabalho, as quais consideraram mais atrativas e as aceitaram, deixando a nossa jovem sozinha para executar o projeto. Embora preparada, sentiu medo de assumir sozinha o desafio e acabou recusando a proposta de trabalho. Esta recusa, trouxe auto cobrança e culpa acentuando o trauma e produzindo a reclusão que motivou sua presença em meu consultório, depois de tantos anos de sofrimento e dor. Sentia-se incapaz, auto estima destroçada e quase resignada com um destino de ser apenas tia e suporte para os pais idosos.

O primeiro passo estava dado, reconhecer a dificuldade que até ali se mantivera no silêncio do seu Ser. Compartilhar e reconhecer a Sombra que a mantivera refém do Medo, da Culpa e da baixa Auto Estima.

Os passos seguintes foram dados com a maravilhosa ajuda dos florais de Bach. Trabalhamos com os florais: Star of Bethlehem para tratar o trauma que se abateu após a decisão de recusar assumir o trabalho; Pine para trabalhar a Culpa, afastando o pensamento repetitivo, ‘algoz’ e torturante de que podia ter feito diferente. Eliminando a raiva de si mesma e restabelecendo o auto amor. Larch para recuperar a Confiança em si mesma e em suas capacidades, eliminando a inferioridade e a dificuldade de tentar novamente pelo simples fato de que tinha certeza de que não conseguiria e Mimulus para resgatar a Coragem, em lugar do Medo de encarar a vida, de enfrentar novos desafios e situações desconhecidas.

Escolhi o caso desta jovem, não só porque atendi outros casos semelhantes e sei que tem muita gente sofrendo por estar (ainda hoje) vivenciando igual sofrimento, mas principalmente pela velocidade e magnitude da sua resposta. Em menos de 60 dias que iniciamos o tratamento, recebi um seu email que encheu meu coração de alegria, me dando a certeza de que estava cumprindo minha Missão de Vida: fora aprovada no vestibular para Medicina, numa das mais renomadas e modernas faculdades públicas do país e já no próximo semestre iniciaria seus estudos. Daqui há um ano se formará. Decidiu especializar-se em Geriatria. Meu sonho é que alie seus conhecimentos de Agronomia com a Medicina. Quem sabe não temos aí uma profissional com amplo conhecimento em Fitoterapia?!

Citei apenas alguns dos florais que recomendei na época para ilustrar. Digo isso porque um trabalho com a Terapia Floral é como ‘descascar um cebola’, começamos das queixas mais superficiais e aos poucos vamos aprofundando na direção do centro do Ser. No caso desta jovem, prosseguimos com uma Terapia de Suporte com os florais adequados para cada emoção que fomos identificando, afinal foram anos de recolhimento e sofrimento. Apesar da rápida resposta, novos desafios surgiram e foi necessário seu acompanhamento. Sempre de forma amorosa e suave como as flores.

Histórias como essa e tantas outras que tenho a honra de presenciar em meu trabalho, justificam minha dedicação e horas de estudo ao que considero minha Missão nesta vida.

Como dizia o dr Bach: “Nenhuma grande escalada jamais foi empreendida sem falhas e quedas, de modo que estas devem ser consideradas como experiências que nos ajudam a tropeçar menos no futuro. Nenhum pensamento referente a erros passados deve nos deprimir; são coisas passadas e concluídas, sendo que o conhecimento adquirido por seu intermédio ajuda-nos a evitar que eles se repitam.”

Com o coração cheio de amor e alegria eu desejo a você dias abençoados e plenos!

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Um grande abraço e até sempre!

Para saber mais:

Chopra, Ford e Williamson – O efeito Sombra – Lua de Papel, 2010 – SP.

Paroni, Mara e Celso – Aprenda ser feliz com os florais de Bach

Curando Relacionamentos

Post EMF

Aqui no Ser Integral, estamos sempre falando da importância do auto conhecimento para o nosso crescimento enquanto Seres em evolução. Acreditamos que estamos aqui para aprender a amar e servir, o que só é possível quando sabemos quem somos, onde estamos e onde queremos chegar.

Quando sabemos quem somos podemos fazer melhores escolhas para nossa vida, ao invés de apenas ficarmos desejando mudanças para as quais muitas vezes não estamos preparados (as). Saber onde estamos permite que valorizemos nossas conquistas e avanços (porque sempre há conquistas e avanços para agradecermos e celebramos) e sobretudo sejamos capazes de tomar as atitudes que nos levarão onde queremos chegar.

Em minha vivência de mais de 10 anos de atendimentos em consultório (presencialmente) e à distância, tenho acompanhado muitas pessoas que se sentem perdidas, com aquela sensação de que a vida está passando e ainda não descobriram seu real sentido.

Às vezes mantém-se em relacionamentos que não fazem mais sentido apenas por medo de buscar o novo.

Com o passar do tempo vivendo nesta energia de estagnação o resultado é a manifestação de doenças no corpo emocional que se apresentam muitas vezes sob a forma de desânimo, ansiedade, angústia, síndrome do pânico ou somatizam no corpo físico na forma de dores de cabeça, rinites, sinusites, sobrepeso etc…

Atendi há pouco tempo uma jovem, cuja queixa era exatamente este descontentamento com a vida que fazia com que seus relacionamentos afetivos se deteriorassem deixando-a ansiosa e angustiada.

Em nosso primeiro atendimento aplicamos um Reiki à distância, para trazer-lhe serenidade e paz para lidar com o término de um relacionamento recente, com o qual estava inconformada e querendo insistentemente reatar.

Na semana seguinte explicamos sobre a necessidade de alinhar sua malha energética de modo que pudesse ter Clareza sobre as parcerias que de fato queria para sua vida e sobretudo ser capaz de atraí-las para Si. Iniciamos então um alinhamento energético profundo, com a EMF Balancing Technique com o foco de trabalhar a sua malha energética dos Relacionamentos.

Trabalhar a malha energética dos Relacionamentos permite reconhecer a força da Terceira Malha, aquela que geramos em qualquer relacionamento. Existe a nossa malha energética, a malha do Parceiro (a) e a Terceira Malha que criamos e na qual colocamos cinquenta por cento da energia total que a compõe. Compreender e aplicar este entendimento mudou totalmente a vida daquela jovem.

Assim que alinhou a sua malha energética através da primeira sessão de EMF Balancing Technique, ela eliminou a angústia e a tristeza por conta do término do relacionamento. O passo seguinte ao continuar as sessões de alinhamento foi atrair um novo relacionamento, que solidificou rapidamente e evoluiu para o casamento num tempo recorde de seis meses. Isso mesmo, a jovem que se sentia frustrada, só enxergava o relacionamento que perdera e precisava reconquistar, hoje está vivendo feliz e equilibrada a vida que escolheu. Saiu do desejo que a fazia sofrer ao realinhar sua energia, obtendo a Clareza e o Discernimento necessário para fazer a escolha de um Relacionamento equilibrado e pleno.

Equilibrar a malha energética permite este alinhamento que produz paz profunda, leveza, saúde física, mental, emocional e espiritual. E claro atrair e manter bons Relacionamentos.

São histórias como essa que enchem meu coração de gratidão e amor pelo meu trabalho que é a missão de minha vida.

Um grande abraço e até o próximo post!

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Crescendo com Afrodite

Post psiqué

No post que dedicamos ao arquétipo da deusa grega Afrodite, comentamos que não é muito fácil te-la como padrão dominante de comportamento. De acordo com a nossa proposta aqui no Ser Integral, de sempre fornecer elementos que permitam o auto conhecimento e o consequente crescimento, hoje vamos descrever uma linha de conduta evolutiva que a mulher do tipo Afrodite pode seguir para alcançar este crescimento, evolução.

Trata-se do Mito de Psiqué e Eros, uma metáfora para o crescimento  psicológico evolutivo. No mito, Psiqué era uma jovem e linda princesa, cuja beleza acabou por provocar a inveja e o ciúme de Afrodite. Para puni-la Afrodite determina que seu filho Eros – o deus do Amor – faça com que Psiqué se apaixone por uma peçonhenta serpente. Entretanto ao encontrar Psiqué, Eros acaba por ferir-se com a sua própria seta de amor, ficando perdidamente apaixonado por ela. Leva-a para seu palácio onde para protege-la da ira de Afrodite, impõe uma única condição ao seu amor: ela não pode vê-lo! Assim vivem uma relação amorosa de muita ternura e afeto mas sempre sem luz. Psiqué engravida e temerosa pela aparência de seu filho, resolve iluminar a face do marido. Surpresa com sua beleza angelical deixa cair respingos da vela e o acorda. Eros ao perceber a traição foge abandonando-a a própria sorte.

Psiqué é mulher mortal grávida, precisando recuperar Eros, seu amor, compreende que para que isso aconteça deverá submeter-se à sogra: uma Afrodite, brava, enciumada e antagonista que tudo fará para destruí-la. Ela então se apresenta à deusa Afrodite, que para testá-la lhe dá quatro tarefas.

Fique muito atenta agora: as quatro tarefas de Afrodite tem importantes significados simbólicos para os quais queremos chamar sua atenção, porque cada uma representa uma capacidade que nós mulheres necessitamos desenvolver. Cada vez que Psiqué domina uma tarefa, adquire uma habilidade que não tinha antes. É assim a vida constante desafio e aprendizado. Cada vez que nos enfrentamos e vencemos nossos desafios, nos tornamos cada vez mais próximas de quem realmente somos.

Para você que nos acompanha aqui no Ser Integral e leu nossos posts sobre as deusas, é importante observar que Psiqué, como figura mitológica, reúne características de várias deusas: é amante (como Afrodite), esposa (como Hera) e mãe grávida (como Deméter). Também como Perséfone vai ao mundo das trevas em busca do seu amado e retorna. Assim se você faz parte das mulheres que colocam os relacionamentos em primeiro lugar e reagem emocionalmente ou instintivamente aos outros, precisa (mais que as outras) desenvolver as habilidades simbolizadas pelas tarefas de Afrodite à Psiqué. Ao faze-lo pode avaliar melhor suas opções e agir decisivamente na direção dos seus objetivos e interesses.

A primeira tarefa: separar as sementes. Afrodite leva Psiqué a uma sala e mostra-lhe um monte enorme de sementes  misturadas – milho, cevada, milhete, papoula, ervilha, lentilha e feijão – determinando que que deve separá-las por espécie de semente ou grão em seu próprio monte antes do anoitecer. A tarefa seria impossível de realizar se não fosse pela inesperada ajuda de uma grande quantidade de animadas formigas, colocando cada espécie, grão em seu próprio monte.

Observe que da mesma forma, quando precisamos tomar uma decisão importante e crucial na nossa vida, a primeira ação é classificar o emaranhado de sentimentos, muitas vezes, conflituosos. Ou seja, “classificar as sementes” torna-se uma tarefa interior que exige um olhar honesto para dentro de si mesma, peneirando tudo através dos sentimentos, valores e motivos de modo que seja possível separar o que é verdadeiramente importante daquilo que é insignificante e desprovido de sentido.

Classificar as sementes exige aprender a deter-se diante de uma situação confusa, caótica e aguardar ate que surja a Clareza. E aí surgem duas possibilidades que podem ser ativadas:  a primeira é confiar “nas formigas”, aqui representando o processo intuitivo cujo trabalho está além do controle consciente OU buscar a clareza através de esforços conscientes utilizando a lógica para sistematizar, avaliar e determinar prioridade aos muitos elementos envolvidos numa decisão.

Você consegue perceber em sua vida momentos em que é importante fazer este exercício?

A segunda tarefa: adquirir alguns flocos de lã dourados. Afrodite ordenou a Psiqué que conseguisse alguns flocos de lã dourados dos terríveis carneiros do sol. Animais enormes, agressivos e providos de chifres, que costumavam ficar no campo, dando cabeçadas um no outro. Andar entre eles era certo que Psiqué seria esmagada ou vencida. Uma vez mais a tarefa parece impossível, até que um verde caniço vem em seu socorro e a aconselha a esperar pelo por do sol, ocasião que os carneiros se dispersam e se recolhem. Neste momento ela poderia apanhar com segurança fios de lã desejados, das amoreiras contra as quais os carneiros tinham se raspado, durante o dia.

Os flocos de lã dourados representam o poder que nós mulheres precisamos adquirir, sem nos destruir na tentativa de obte-lo. Quando uma mulher do tipo Afrodite ou outra deusa vulnerável (Hera/esposa), (Deméter/mãe) ou (Perséfone/filha), cujos arquétipos tratamos em posts  anteriores aqui no Ser Integral (não viu? use a procura aqui mesmo no blog/site e confira. Dedicamos um post a cada uma destas deusas) – precisa sair para o mundo competitivo onde é comum a luta  agressiva pelo poder e posição – ela pode sair ferida ou desiludida se não reconhecer os perigos do ambiente e dos seus competidores. Nesta luta pode tornar-se insensível e cínica. Daí a importância do auto conhecimento. Perceber que não é uma Atena encouraçada preparada para envolver-se na batalha da estratégia e da política, permitirá a mulher como Psiqué perceber que a sua melhor estratégia é observar, esperando e gradualmente adquirindo poder de forma indireta e com menos risco de ser “pisoteada”.

Adquirir os flocos de lã dourados sem destruir Psiqué é a metáfora para a tarefa de ganhar poder e manter a sua essência de pessoa compassiva. É uma tarefa extremamente útil no caminho e conquista da auto afirmação, além de desviar o foco de apenas expressar suas necessidades ou raiva.

A terceira tarefa: encher a jarra de cristal. Para a terceira tarefa Afrodite põe uma jarra de cristal na mão de Psiqué ordenando-lhe que deve enche-la com água de um regato proibido. Esse regato cai em forma de cascata de uma fonte no pico do mais alto rochedo íngreme até a mais ínfima profundeza do mundo subterrâneo antes de ser levado para cima através da terra para emergir uma vez mais da fonte. Metaforicamente, esse regato no qual Psiqué deve encher sua jarra, representa a corrente circular da vida.

Além disso o regato gelado é guardado por dragões o que faz com que a tarefa de encher a jarra, pareça impossível. Desta vez a ajuda vem na forma de uma águia, que simboliza a habilidade de ver a paisagem de uma perspectiva e mergulhar direto ao ponto para apoderar-se do que é necessário.

Essa é uma habilidade que a mulher do tipo Psiqué precisa desenvolver, uma vez que pela sua característica de estar sempre pessoalmente envolvida “não consegue ver a floresta por causa das árvores”.

Conseguir alguma distância emocional em seus relacionamentos, é especialmente importante para as mulheres do tipo Afrodite, de modo que possa enxergar padrões totais e selecionar detalhes importantes que lhe permitirão tomar posse do que realmente é significativo em sua vida.

A quarta e última tarefa: aprender a dizer não. Nesta última tarefa Afrodite ordena a Psiqué que desça ao mundo subterrâneo com uma pequena caixa para Perséfone encher com creme de beleza. Psiqué relaciona a tarefa com a morte. Desta vez uma torre vista ao longe vem aconselhá-la.

É uma tarefa mais difícil do que o tradicional teste de coragem e determinação do herói, porque Afrodite assim o desejou. Psiqué é informada de que encontrará pessoas patéticas que lhe pedirão ajuda, e por tres vezes ela terá que “endurecer seu coração à compaixão”, ignorar seus apelos e continuar. Se não o fizer, permanecerá para sempre no mundo das trevas.

O desafio que está posto nesta tarefa é o de estabelecer um objetivo e mante-lo frente à solicitação por ajuda. É um teste especialmente difícil para todos, exceto para as mulheres do tipo deusas virgens: Atena, Ártemis e Héstia. As maternais do tipo Deméter e as condescendentes mulheres do tipo Perséfone são as mais sensíveis às necessidades dos outros, enquanto as mulheres do tipo Hera ou Afrodite estão de alguma forma no meio.

Observe que o objetivo de obrigar Psiqué a dizer não tres vezes, é para exercitar a escolha. Muitas mulheres permitem serem molestadas e desviadas do seu próprio caminho, apenas porque não conseguem dizer não. Não conseguem realizar o seu propósito, aquilo que estabeleceram ser melhor para si mesmas, até que aprendam a dizer não.

Isso acontece com você? Percebe em si mesma as consequências desastrosas de não saber dizer não?

A idéia de trazer as quatro tarefas do mito de Psiqué é mostrar que através delas é possível crescer e evoluir. Desenvolver as forças, capacidades e potencialidades enquanto testa a coragem a determinação.

A boa notícia é que ao final da sua jornada Psiqué reconquista o amor de seu marido, o respeito de sua sogra Afrodite, mas principalmente apesar da dificuldade e agruras das duras e difíceis tarefas ela reafirma e reconhece sua natureza básica, vencendo os desafios de manter -se íntegra e verdadeira consigo mesma, valorizando e mantendo seu relacionamento com o parceiro escolhido.

Quero finalizar este post lembrando a você que no mito, para todas as tarefas Psiqué recebeu ajudas importantes, sem as quais seria impossível realizá-las. Assim também é a vida: está sempre nos presenteando com repetidas oportunidades de enfrentarmos o que tememos, aquilo de que necessitamos tomar consciência ou que necessitamos dominar, resolver, equacionar. E ao lado das oportunidades de crescimento, também apresenta as ajudas, seja através da família, dos amigos, colegas e principalmente dos terapeutas. É importante buscar e aceitar estes apoios que permitem ver com mais CLAREZA e assim ser capaz de fazer melhores escolhas de acordo com a Sabedoria Interna de cada uma.

Se você sente que é chegada a hora de buscar um apoio terapêutico que te permita ter Clareza para fazer as escolhas de que necessita, visite nossa página de Atendimentos e entre em contato conosco. Basta clicar no link:

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Esta é uma forma segura de sair da repetição dos mesmos problemas e seguir a vida para o próximo nível evolutivo.

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Reservamos um presentão para com você com dicas muito especiais para cuidar da sua energia e da energia dos ambientes de sua casa.

Um grande abraço e toda luz para sua vida!

Para saber mais:

Bolen, Jean Shinoda – As deusas e a mulher: nova psicologia das mulheres